Ivan
Fulco

Personal trainer e online coach. Da 17 anni lavoro con chi vuole cambiare fisico — che parta da zero o che si alleni già da anni.

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17Anni di esperienza
Ivan Fulco Personal Trainer

Da atleta a coach

Sono Ivan Fulco, Personal Trainer e Online Coach, fondatore dell’Evolution Gym di Enna e attualmente atleta agonista di bodybuilding nella categoria Men’s Physique.

La mia più grande passione è il bodybuilding, insieme al fitness e alla nutrizione, sia in ambito sportivo che clinico. Mi occupo quotidianamente di allenamento, alimentazione e benessere psicofisico, con l’obiettivo di accompagnare le persone verso la miglior versione di sé stesse.

Sono laureato in Scienze Motorie (laurea triennale) e in Scienze della Nutrizione Umana (laurea magistrale), in attesa di abilitazione come biologo nutrizionista.

Pratico sport fin dall’età di quattro anni: ho iniziato con il calcio, per poi dedicarmi agli sport da combattimento, raggiungendo il livello professionistico nella Muay Thai. Per diversi anni ho affiancato all’insegnamento di Muay Thai e MMA lo studio e la pratica costante del bodybuilding, fino al momento in cui ho scelto di dedicarmi interamente a ciò che sentivo più mio: la sala pesi.

Ho costruito il mio percorso studiando e allenandomi al fianco di alcuni tra i migliori nutrizionisti e preparatori del settore, unendo l’esperienza sul campo a una solida formazione accademica, necessaria per poter seguire al meglio chi sceglie di affidarsi a me.

Da questo percorso di studio, pratica e passione è nato il mio metodo: il Metodo Mamba. Il soprannome nasce durante una gara disputata a Barcellona dove, complice una condizione fisica estrema, alcuni colleghi atleti iniziarono dietro le quinte a paragonarmi a un rettile: «Sembri un Mamba», mi disse uno di loro. Da quel momento questo soprannome è rimasto, diventando parte della mia identità professionale.

Scopri il Metodo Mamba

Carriera Agonistica

Anni di preparazione, sacrificio e palco. Ogni gara mi ha insegnato qualcosa che oggi metto al servizio dei miei clienti.

Campionato Regionale WABBA Italia

Top Five

Hercules Olympia Europa — Spain

WABBA International
Top Five

Serge Nubret

WABBA International
Top Five

Gran Prix Planet

Top Five

Campionato Italiano Pro League

Top Five
Le fondamenta del metodo

Metodo Mamba

Il Metodo Mamba nasce da una convinzione semplice: ogni persona può cambiare, se guidata con competenza, onestà e costanza. Non esistono scorciatoie: esiste un metodo costruito sulla scienza, sull'esperienza e su un rapporto di fiducia.

  1. 01

    Scienza

    Ogni scelta ha una base razionale.

  2. 02

    Metodo

    Niente improvvisazione.

  3. 03

    Personalizzazione

    Nessuna copia-incolla.

  4. 04

    Costanza

    I risultati si costruiscono nel tempo.

  5. 05

    Evoluzione

    Il percorso si adatta alla persona.

Competenze
Certificazioni

Mi aggiorno costantemente, studiando e applicando le evidenze più recenti.

Competenze

  • Biomeccanica applicata
  • Anatomia, biochimica e fisiologia applicata
  • Coaching online
  • Preparazione agonistica
  • Coaching al femminile

Titoli e diplomi

  • Laurea in Scienze Motorie
  • Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione UmanaIn attesa di abilitazione come biologo nutrizionista
  • Diploma di Educatore Alimentare
  • Diploma Istruttore Fitness e Bodybuilding, 1°, 2° e 3° livelloRiconosciuto dal CONI
  • Diploma Personal TrainerRiconosciuto dal CONI
  • Diploma Allenatore MMARiconosciuto dal CONI
  • Diploma Allenatore Muay ThaiRiconosciuto dal CONI
  • Diploma Coach Ginnastica PosturaleRiconosciuto dal CONI

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